Fitnesam un tiem, kas nodarbojas priekš sevis. Sporta kompleksā testēšana:

– Fiziskās sagatavotības līmeņa noteikšana.
– Muskuļu un sirds un asinsvadu sistēmas funkcionālā stāvokļa un potenciālo iespēju noteikšana.
– Izturības un ātruma-spēka iespēju novērtēšana.
– Oksidatīvo, glikolītisko muskuļu un starpmuskuļu šķiedru procentuālās attiecības aprēķins testējamajos muskuļos.
– Antropometriskā testēšana. Ķermeņa reālā sastāva noteikšana: zemādas, kopējo un iekšējo tauku masa, muskuļu masa, zemādas tauku un muskuļu sadalījums pa ķermeņa daļām un to procentuālā attiecība, skeleta un iekšējo orgānu masa, modeļu (ieteicamie) raksturojumi ar individuālo tauku un muskuļu normu.
– Treniņu programmas izstrādāšana, ņemot vērā individuālās īpatnības, mērķus un uzdevumus:

• ķermeņa masas samazināšanās uz zemādas tauku samazināšanās rēķina;
• organisma funkcionālā stāvokļa uzlabošana;
• muskuļu masas un spēka palielināšana, proporcionāli attīstīta ķermeņa skaistas formas izveidošana,
• sirds un asinsvadu sistēmas un muskuļu funkcionālā stāvokļa uzlabošana, organisma darbspēju paaugstināšana un citi mērķi.

– Uztura un pārtikas piedevu lietošanas rekomendāciju izstrāde, atkarībā no izvirzītā mērķa.
Individuālā un grupveida sagatavošana dalībai sporta turnīros, fitnesa olimpiādēs, velotūrēs, kāpšanā, skriešanā, extreme- un outdoor- projektos u.c.

Augstāko sasniegumu sportam, profesionālajiem sportistiem. Fiziskā sagatavošana sākas no kompleksās testēšanas:

– Fiziskās sagatavotības līmeņa noteikšana sportistiem.
– Muskuļu funkcionālā stāvokļa un potenciālo iespēju noteikšana. Oksidatīvo, glikolītisko muskuļu un starpmuskuļu šķiedru procentuālās attiecības aprēķins testējamajos muskuļos.
– Sportistu antropometriskā testēšana. Ķermeņa sastāva noteikšana (54 mērījumos):

• zemādas tauku daudzuma;
• iekšējo un kopējo tauku;
• muskuļu, skeleta un iekšējo orgānu masas aprēķins.

– Izturības un ātruma-spēka iespēju novērtēšana dažādiem sporta veidiem.
Kāju muskuļu maksimālās alaktāta jaudas (MAJ) testēšana (ātruma-spēka iespējas).
– Skābekļa patēriņa un jaudas noteikšana un novērtēšana aerobā un anaerobā sliekšņa līmenī, skābekļa maksimālā patēriņa un sirds sitienu apjoma aprēķins dažādas jaudas slodzes laikā (AeS, AnS noteikšana, SMP, potenciālā SMP, SSA un citu informatīvo rādītāju aprēķins).
– Fiziskās sagatavotības limitējošo faktoru noteikšana.
– Sportistu, treneru un sporta komandu konsultēšana un zinātniski-metodiskais atbalsts.
– Fiziskās sagatavotības un individuālo treniņprogrammu rekomendāciju izstrādāšana.
– Uztura un uztura bagātinātāju pielietošanas rekomendācijas.
– Treniņprocesa organizācija un treniņnodarbību novadīšana.
– Mācību treniņu novadīšana.
– Treneru un sporta jomas speciālistu apmācība un kvalifikācijas celšana.
– Veterānu sports (kategorija “Masters”).