Для фитнеса и занимающихся для себя. Спортивное комплексное тестирование:

— Определение уровня физической подготовленности.
— Определение функционального состояния и потенциальных возможностей мышц и сердечно-сосудистой системы.
— Оценка выносливости и скоростно-силовых возможностей.
— Расчет процентного соотношения окислительных, промежуточных и гликолитических мышечных волокон в тестируемых мышцах.
— Антропометрическое тестирование. Определение реального состава тела: масса подкожного, общего и внутреннего жира, масса мышц, распределение подкожного жира и мышц по частям тела и их процентное соотношение, масса скелета и внутренних органов, модельные (рекомендуемые) характеристики с индивидуальной нормой жира и мышц.
— Разработка программы тренировок с учетом индивидуальных особенностей, цели и задач:

• уменьшение массы тела за счет снижения подкожного жира;
• улучшение функционального состояния организма;
• увеличение массы и силы мышц, создание красивой формы пропорционально развитого тела;
• улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой системы и мышц, повышение работоспособности организма и другие цели.

— Разработка рекомендаций по питанию и применению пищевых добавок в зависимости от поставленной цели.
Индивидуальная и групповая подготовка к участию в спортивных турнирах, фитнес-олимпиадах,
велотурах, восхождениях, беге, extreme- и outdoor-проектах и др.

Для спорта высших достижений, профессиональных спортсменов. Физическая подготовка начинается с комплексного тестирования:

— Определение уровня физической подготовленности спортсменов.
— Определение функционального состояния и потенциальных возможностей мышц. Расчет процентного соотношения окислительных (ОМВ), промежуточных (ПМВ) и гликолитических мышечных волокон (ГМВ) в тестируемых мышцах.
— Антропометрическое тестирование спортсменов. Определение состава тела (по 54 измерениям):

• расчет количества подкожного жира;
• внутреннего и общего жира;
• массы мышц, скелета и внутренних органов.

— Оценка выносливости и скоростно-силовых возможностей для различных видов спорта. Тестирование максимальной алактатной мощности (МАМ) мышц ног (скоростно-силовые возможности).
— Определение и оценка мощности и потребления кислорода на уровне аэробного и анаэробного порогов, расчет максимального потребления кислорода и ударного объема сердца при нагрузках различной мощности (определение АэП, АнП, расчет МПК, МПК потенциального, УОС и других
информативных показателей).
— Определение лимитирующих факторов физической подготовленности.
— Консультирование и научно-методическое сопровождение спортсменов, тренеров и спортивных команд.
— Разработка рекомендаций по физической подготовке и индивидуальных тренировочных программ.
— Рекомендации по питанию и применению пищевых добавок.
— Организация тренировочного процесса и проведение тренировочных занятий.
— Проведение обучающих тренировок.
— Обучение и повышение квалификации тренеров и специалистов в области спорта.
— Ветеранский спорт (категория «Мастерс»).